Sensual dance fit: per aumentare la fiducia in sé stessi e promuovere il benessere mentale
Ci siamo immersi nel mondo della sensual dance fit, un’esperienza che unisce movimenti sensuali e ritmici a un allenamento efficace. Con i consigli esperti di Chiara D’Attis abbiamo scoperto come questa forma di danza possa non solo tonificare il corpo, ma anche aumentare la fiducia in sé stessi e promuovere il benessere mentale. E ci […]
E adesso si balla!
Nella nostra ultima puntata radiofonica di “Casa e Fitness: Benessere in Onda”, abbiamo esplorato le gioie e i benefici del ballo. Con ritmi coinvolgenti e movimenti vibranti, abbiamo scoperto un mondo di divertimento, espressione e benessere. Siamo stati piacevolmente in compagnia di Chiara D’Attis, insegnante di ballo, che fa parte della scuola di Carolyn Smith […]
