Scienza e Performance: come acqua e iintegratori rivoluzionano la vita e lo sport
Con esperti del settore, abbiamo esplorato come queste componenti possono influenzare positivamente la nostra vita quotidiana e le nostre performance sportive. Abbiamo iniziato la puntata sottolineando il ruolo dell’acqua nel nostro corpo. Con l’aiuto del personal trainer Silvio Saponaro, abbiamo scoperto come una corretta idratazione sia essenziale per mantenere le funzioni vitali, supportare l’attività fisica […]
Yoga, pilates e allenamento personalizzato per prepararti alla prova costume!
La puntata radiofonica di oggi è stata un’immersione nel mondo del benessere attraverso lo yoga, il pilates e l’allenamento personalizzato, in vista della prova costume imminente. Durante la trasmissione, abbiamo posto alcune domande chiave a un’istruttrice di yoga e pilates, nonché a un personal trainer esperto, per scoprire i segreti di queste discipline e come […]
E adesso si balla!
Nella nostra ultima puntata radiofonica di “Casa e Fitness: Benessere in Onda”, abbiamo esplorato le gioie e i benefici del ballo. Con ritmi coinvolgenti e movimenti vibranti, abbiamo scoperto un mondo di divertimento, espressione e benessere. Siamo stati piacevolmente in compagnia di Chiara D’Attis, insegnante di ballo, che fa parte della scuola di Carolyn Smith […]
Indoor Cycling: saltiamo in sella!
Nell’era del fitness e del benessere, una pratica si è affermata come una delle preferite sia per i principianti che per gli atleti più esperti: l’indoor cycling. In occasione del trentesimo anniversario della fondazione del Forum Sport Center, tra i 15 più grandi centri sportivi d’Europa, Casa Radio è stata media partner di un evento […]
Come natura crea!
La naturopatia è una disciplina che guarda alla salute umana in modo olistico, considerando il corpo, la mente e lo spirito come parte integrante di un unico e complesso sistema. Questa pratica millenaria si basa sull’idea che il corpo abbia la capacità innata di guarire sé stesso quando è posto nelle condizioni giuste. In questo […]
