Yoga, pilates e allenamento personalizzato per prepararti alla prova costume!

La puntata radiofonica di oggi è stata un’immersione nel mondo del benessere attraverso lo yoga, il pilates e l’allenamento personalizzato, in vista della prova costume imminente. Durante la trasmissione, abbiamo posto alcune domande chiave a un’istruttrice di yoga e pilates, nonché a un personal trainer esperto, per scoprire i segreti di queste discipline e come […]

E adesso si balla!

Nella nostra ultima puntata radiofonica di “Casa e Fitness: Benessere in Onda”, abbiamo esplorato le gioie e i benefici del ballo. Con ritmi coinvolgenti e movimenti vibranti, abbiamo scoperto un mondo di divertimento, espressione e benessere. Siamo stati piacevolmente in compagnia di Chiara D’Attis, insegnante di ballo, che fa parte della scuola di Carolyn Smith […]

Indoor Cycling: saltiamo in sella!

Nell’era del fitness e del benessere, una pratica si è affermata come una delle preferite sia per i principianti che per gli atleti più esperti: l’indoor cycling. In occasione del trentesimo anniversario della fondazione del Forum Sport Center, tra i 15 più grandi centri sportivi d’Europa, Casa Radio è stata media partner di un evento […]

Come natura crea!

La naturopatia è una disciplina che guarda alla salute umana in modo olistico, considerando il corpo, la mente e lo spirito come parte integrante di un unico e complesso sistema. Questa pratica millenaria si basa sull’idea che il corpo abbia la capacità innata di guarire sé stesso quando è posto nelle condizioni giuste. In questo […]

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