Rieducare al movimento: il metodo Hexagon e la rivoluzione dell’allenamento consapevole
Viviamo in un’epoca dominata dalla velocitĂ e dalla semplificazione. Tutto deve essere immediato: il risultato, il rimedio, la soluzione. Anche nel fitness si è diffusa la tendenza a cercare il “programma miracoloso” o la “pillola rapida” per risolvere problemi cronici o raggiungere obiettivi estetici. Ma cosa ci fa davvero bene? E perchĂ© non riusciamo a […]
Un’ estate per cambiare vita.
La scelta del coraggio: trasformare la pausa estiva in opportunitĂ di cambiamento Articolo tratto dal programma “Il Salotto del Coach” su CasaRadio.it. puntata del 1 Luglio Ogni anno, con l’arrivo di luglio e l’atmosfera sospesa dell’estate, riemerge una riflessione fondamentale: quella sulla scelta del coraggio. Nel contesto del talk “Il Salotto del Coach”, i professionisti […]
